BAHAYA INSOMNIA BAGI KESEHATAN

BAHAYA INSOMNIA BAGI KESEHATAN

Berita Terkini || Berita Bola || Berita Hari Ini

Siapa yang membatasi insomnia, tidak diketahui oleh telinga mereka. Dan jam malam ini adalah gangguan tidur yang didefinisikan seperti di atas. Tidur sekitar pukul sembilan malam, gangguan tidur yang biasa, atau dalam waktu singkat tidur, tidak sepadan.
Sleep Disorder adalah suatu kondisi yang didefinisikan sebagai:

Untuk mendapatkan masalah tidur
Terbangun di pagi hari dia bisa lakukan untuk kembali tidur
Lama tidak tidur, tidur di malam hari,
Bisa disegarkan dengan tidur, tidur di malam hari, mereka kehilangan kepercayaan diri
Ini bisa mengeksekusi dorongan ke malam bahaya untuk dirinya sendiri?
Ada banyak hal yang bisa menyebabkan gangguan tidur. Seringkali, setidaknya ada beberapa di antaranya dalam kehidupan sehari-hari, seperti:

Tentu tidak lulus
Siang hari tidur untuk waktu yang lama,
Punya pekerjaan malam
CNN atau permainan biasa atau latihan
Lewat malam, jadi untuk perangkat elektronik atau laptop mobile
Atau seolah-olah Anda sedang tidur kondisi lingkungan dari kebisingan sekitar
Memiliki tingkat stres tinggi atau tekanan tinggi
Setelah zona waktu tertentu
Dia menjadi dikalahkan dan minuman, konsumen, atau gangguan tidur, menyebabkan mereka menyebabkan Julius; Bentuk kristal dari alkohol obat tertentu, obat diet.
asapnya
Bagaimana dia bisa berbicara tentang tubuh saat ini, jadi insomnia?
Untuk keselamatan hidup yang melarikan diri, dan itu karena dampak aktivitas sehari-hari yang ringan. Apa penyebab insomnia dan gangguan tidur, karena masalah fisik dan emosional alami. Setiap orang yang memiliki tidur lebih rendah, gangguan tidur seperti kualitas tidur dibanding seseorang yang baik.

Berikut adalah beberapa masalah kesehatan yang disebabkan oleh insomnia;

Makanya amal meningkatkan risiko masalah kesehatan, seperti stroke, serangan asma, serangan, dan pembukaan, sehingga mereka meninggalkan sistem kekebalan tubuh, obesitas, diabetes mellitus, tekanan darah tinggi atau hipertensi, penyakit kardiovaskular.
Pergerakan atau risiko gangguan jiwa, seperti: kerendahan hati dari kebingungan dan perawatan klinis.
Ini mempengaruhi kinerja di tempat kerja, di sekolah atau universitas.
Atau untuk mempengaruhi tindakan seperti mengemudi sehari-hari.
Pengaruh pada kemampuan untuk mengingat.
Dan kemampuan untuk mempengaruhi pengambilan keputusan.
Berita Terkini || Berita Bola || Berita Hari Ini